kindwind
内心很焦躁和急躁该怎么办 比如洗碗什么的都静不下心来

法嘉宗智 发表于 2022-05-22 ,获得 19 赞

您不仅内心急躁,而且性欲也是出奇的旺盛。

唉,人人都在做,各个不肯说……

少吃葱蒜韭菜皮牙子。

肉食适量,多吃绿叶子。

网友讨论

匿名用户(回答者) 发表于 2022-05-22 ,获得 2 赞

村上春树在《当我谈跑步时,我谈些什么》里说,越不想跑的时候,越是要跑,这才是长跑运动员的思维。

我以前不是很懂这句话,后来我发现,它就是师父常说的,当下正是修行时。

不耐烦的时候,逼自己平心静气下来,耐心地把事情做好。慢慢地,就有了做什么都能静静的心境和能力。

所有能力,都需要练习。
坚持练习,就能改变。

网友讨论

通依 发表于 2022-05-22

那就多洗。

看到一个人急躁,会被劝“不急躁”,
是人都知道这话,可到底要不要这样干呢?关键在“干”,不是空想,瞎烦。

我朋友遇到一点事,心情飙了,各种烦躁,跟个怨妇一样叨叨叨个不停。
我问,这事能不能解决?
她说好像可以,我说那你烦躁个毛线,先解决这事去啊,解决完了,再回来跟我叨叨吧!
然后她就安静了,再跟我聊天的时候,又是嘻嘻哈哈开心别的,我问,你还烦不?
她说,啥?

你说人是不是挺奇怪的,喜欢给自己找事。

网友讨论

法舍真实 发表于 2022-05-22

洗碗静不下心?越洗越烦呗?
买个洗碗机。


P.S. 你是不是一急躁,就说不出顺溜的话啊?今儿您俩问题,表达都挺急躁…

网友讨论

法泰圆彻 发表于 2022-05-22

如果真知道急躁了,就不急躁了。
世法上来说,好好洗碗,认真洗碗。
出世法上,除非修行学禅定,不然,只能是树欲静而风不止。

网友讨论

法修不染 发表于 2022-05-22

春天到了,肝火太旺的缘故。

多喝水。泡点菊花,或者绿茶。

网友讨论

法清绝尘 发表于 2022-05-22

1,脑子里有一个分裂的董事会,几个意志互相抵触。

2,除了“我”之外,其它意志是哪里来的?
—— 在成长中,把别人的意志,“内化”进了脑子里。

3,没有强健的自我,就会过分在乎别人的看法,很容易把别人的意志内化进自己的脑子里,成为一双双审视的目光,自己在做每件事之前、之中、之后,都要分出很大精力,跟它们辩解、向它们汇报、对它们负责。

4,对治方法:培养强大的自我,把它们一个个清理出去。或者,树立唯一的权威,压倒其它声音。
以上是纯世法角度。

网友讨论

法灯入心 发表于 2022-05-22

描述得很简单,只能猜测焦躁是因为心里有事情挂碍着,所有没法静下来做事。

可以拿一张纸把您担忧焦虑不爽的事情写下来,分析看看该怎么解决。然后写一个计划,把它拆解成可具体实施的步骤。这样心里有底了就不焦躁了。

如果是一种长期的状态,建议您看看中医。仅供参考。请以师父的开示为准。

网友讨论

悟诚 发表于 2022-05-22

读书。读好书。读有品位的经典好书。

推荐您挑一些作者已经去世30年以上,还在畅销的经典书。

希望这些不急不躁沉淀下来的文字,对您有帮助。

网友讨论

微笑君 发表于 2022-05-22

多喝水,多运动!

网友讨论

妙修清静 发表于 2022-05-22

跟着师父好好学。世界有限,智慧无限。

网友讨论

顿姝 发表于 2022-05-22

“急躁”对于事情本身而言没有任何帮助。

网友讨论

顿了 发表于 2022-05-22

当您静不下来的时候您在想什么呢?
是觉得洗碗这类琐事纯粹是浪费时间吗?
是赶着做其它重要的事吗?
是认为现在的生活没有意义吗?
是发现自己一直在做无用功吗?

我的体会是,焦躁和急躁来自于对自身现状的不满,想改变却又不知道如何做。
师父说过,“慢下来”,“总能找到自己干得好的事情”。



原始问题日志
急躁
内心很焦躁和急躁该怎么办

网友讨论

李达康 发表于 2022-05-22

也不知是哪种急躁。我也有这类毛病。现在感觉就是多经历人,多经历事……

网友讨论

法熙朗觉 发表于 2022-05-22

您好!您这个提问是相当含糊的。

这样提问得不到任何有效的解答。

您多大年纪?所谓的急躁是什么样的情况?

是写作业静不下心来,是跟人相处容易发脾气,还是都有?

提问就跟看病一样,把咱自己的情况描述的清清楚楚,才能给您一些切实可行的建议。

现在这个情况,我给您的建议只能是:
买本字帖练练字。
每天练上半小时。不求多,但求精。
重点是坚持。
嘉言嘉话
遇到知音,共觅菩提