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如何控制自己的暴脾气

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法舍真实 发表于 2022-06-21 ,获得 3 赞

我姥姥脾气不好,总爱发火。怹自己也知道生气不好,就买了几把扇子,扇面儿上都是《莫生气》,没事儿拿着念念。

也不能说没效果,效果是有,但也不大。

道理谁都懂,什么“生气对身体不好”,什么“没必要拿别人的错误惩罚自己”,什么“人生很多要紧的事,不值得为小事生气”,什么“发脾气之前先数123”……我就问你有啥用?

等火儿一上来,全忘了。

知道再多道理,依然过不好这一生。

咱就是说,要让我爸讲喝酒的危害,人老头儿比我讲得好,那是煎饼果子翻了车——一套一套的。昨儿还跟我叭叭儿说了半天喝酒没好处,结果一扭脸儿,晚上又喝了两顿…

你缺的不是控制暴脾气的能力,而是控制所有起心动念的能力。所有,all。

拥有这种能力,唯有靠修行,生生世世漫长而艰苦的修行。37菩提道一路走到正定。

估计这不是您想要的答案,因为没法儿立竿见影看到效果,这需要旷劫精勤。

要不还是先买个扇子吧。还有,少吃葱蒜韭菜皮牙子。

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法熙朗觉 发表于 2022-06-21 ,获得 1 赞

您好!
这个要分情况。

1.对那些不尊重您的人,直接顶回去就好。

“自从我脾气变差了,我的心情就变好了。”

2.对那些真心为咱好的人,不妨想一想:
他说这些,是为我好,还是在害我?

3.对那些比咱们弱小的人,《盖茨比》里面有这么一句话,分享给您:

“每逢你想要对别人评头品足的时候,要记住,世上并非所有的人,都有你那样的优越条件。”


而无论如何,不修禅定,不可能控制脾气的……

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清凉山人 发表于 2022-06-21

人不敬我,是我无能;
我不敬人,是我无德。

人不容我,是我无才;
我不容人,是我无量。

人不助我,是我无用;
我不助人,是我无善。

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妙修清静 发表于 2022-06-21

你好,
不起情绪是功夫。
功夫从功课来。
功课从善知识处来,所有问题都有善知识兜底。
遇真福田为善知识。这是福德资粮。
加油!

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法善安住 发表于 2022-06-21

控制脾气是一种经验,或者说是一种能力。
而别人说的控制脾气的方法在自己这儿是一种知识。
单凭知识是无法解决经验问题的。


咱从发脾气的原因入手来看看这件事。
生气是因为人或事儿没能按照自己的意愿发展,也就是不如自己的意。
这里要注意了,我们对任何事情都有一个自己独有的认知和期待。
事情顺应自己的期待时会有满足感,会更贪爱这种感受。
而事情不符合自己的意愿时,会生起嗔恨心,然后会发脾气。


到这里就跟控制脾气联系起来了,为什么我们会发脾气呀?因为我们总是对事物抱有期待、期望事情按照自己的心愿发展。
什么时候我们不再产生这样的“期待”时,也就不会生气了。

那怎么才能不“期待”呢?
随缘,也就是看得破放得下,知道一切都是因缘里的,并且能够时时刻刻保持住这一念。

那么重点来了,想要看破需要智慧,想要放下需要禅定。
所以,控制暴脾气的方法就是培养智慧和禅定。

怎么培养禅定智慧呀?
这就需要学佛了。

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通依 发表于 2022-06-21

只要发脾气自己不烦恼就行啦!
要是发脾气还把自己给气坏了,那只有靠功夫喽,学佛修行练功夫吧。

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法道直心 发表于 2022-06-21

我能说这样会伤害别人吗?
能不能发脾气前把门关上?
或者至少不要把你的火发在无关紧要的人身上……

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法念无舍 发表于 2022-06-21

您好。

会发脾气是因为觉得发脾气可以解决问题。

当有一天,您发现,发脾气解决不了任何问题时,您就不会再做这种无用功了。

王小波讲过这样一段话:

那一天我二十一岁,在我一生的黄金时代,我有好多奢望。我想爱,想吃,还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。

后来我才知道,生活就是个缓慢受锤的过程,人一天天老下去,奢望也一天天消失,最后变得像挨了锤的牛一样。

可是我过二十一岁生日时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去,什么也锤不了我。

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依旧莲开 发表于 2022-06-21

脾气本身就是个不恰当,能控制的脾气实质上也不是真脾气,只是一种示现。

如何控制,唯有禅定智慧。

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法泰圆彻 发表于 2022-06-21

可以这么想,每一次嗔恨心起来,相当于丢一万块钱。

所以,生气的成本是很昂贵的,明白这个就行了。

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法行笃之 发表于 2022-06-22

吃过、见过,经历过,等到不把人当人,不把事当事的时候,也就没什么脾气了。

以上内容供您参考。

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悟诚 发表于 2022-06-22

经历的事儿多了,不把事儿当事儿了,慢慢会好些。

也可以多看看历史、人物传记。有可能的话,看看圣贤的经典。看看其他人都经历过什么事儿。
嘉言嘉话
遇到知音,共觅菩提