师父，第三个问题不是散念，
而是专心致志做事的。

备课出现难点，我拿出手机逃避。
这时意识到自己又在跑十二因缘的程序（备课没有在修定慧，只是专心致志），
没有在做有用的事情，这样要下三恶道，
回到备课上。

其实拿出手机逃避已经没有在专心致志了。
虽然不是修定慧，但这时也要注意到自己从该做的事情中出来了。
回到该做的事情中。

师父，这样理解是对的吗？