答:一,啥是定?六祖説,外離相曰禪,內不亂曰定。內心的不散亂就是定。比如唸佛,從頭到尾只有一個念頭——南無阿彌陀佛。不夾雜,不帶其他任何的念頭。大可以自己試一下,可能10秒鐘都到不了,除了阿彌陀佛,腦子裏