答:正念是觀苦。您這是訴苦和憶苦。完全兩碼事兒。世間一切的本質都是苦的。眾生習慣於並且善於把新來的一種苦當作樂。所謂新苦為樂。正念是時時刻刻在每一個觸受,每一個境界中看到無常,無樂,無淨的本質,而不是時刻
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