頂禮法嘉大大🙏我是一個對佛法很感興趣的人，但由於機緣問題，尚未皈依。我最近由於個人感情上的問題，放不下，各種擰巴，可能就是貪嗔痴太重，總是感覺心力憔悴，我想努力讓自己利用佛法去解決問題，但也正如您所説，禪定和智慧不夠，可越是不夠就越令我迷茫，越迷茫，就越不夠，每天的生活和心情都異常壓抑。我知道，這是我的果報，應當接受。可我不知道我該怎麼做走出這個怪圈，讓自己平和下來。