您好。🙏🙏🙏

非常感恩您一直以來的幫助和鼓勵。

我想煩請您受累解答困擾我的幾個問題：

因為我對於戀愛問題處理不當，傷害了當事人及其朋友、同事的感情。導致她們有些排擠我，我將其微信刪掉了。

這破褲子爛纏腿的事使我目前同事關系緊張。 且由於自己定力不足，十分煩惱，腦子總是起情緒。

而且現在我只能儘量迴避同事，避免發生衝突。 自己做一些使自己開心的事。調理心理、頭腦。

請問我這樣做對嗎？

請問除此之外，我還需要怎樣做才可以緩和同事關係，以便於順利工作。

以及如何才可以使自己心理平靜、情緒穩定？

🙏🙏🙏